ทั่วประเทศ × ที่พักชมพระอาทิตย์ขึ้นแนะนำโรงแรม·เรียวกัง - 57หน้า
入力欄の先頭で左矢印キーを押すと、選択中の検索条件に移動できます。chip上では左右矢印で移動し、DeleteキーまたはBackspaceキーで削除できます。
โรงแรมสไตล์ญี่ปุ่นที่มีบรรยากาศหรูหรา สามารถมองเห็นอ่าวเบปปุได้อย่างกว้างขวาง พร้อมด้วยห้องอาบน้ำสาธารณะน้ำพุร้อนธรรมชาติ หลังจากเดินทางมาถึง ท่านสามารถเพลิดเพลินกับอาหารท้องถิ่นชื่อดังของโออิตะ "จิโกคุมุชิ" และเครื่องดื่มโชจูหรือเหล้าบ๊วยได้ฟรี ที่ร้านอาหารครัวเปิด "ซีไซด์ไดนิ่ง เบปปุฮัคเค" เรามีบริการบุฟเฟต์ครึ่งญี่ปุ่น-ตะวันตกสำหรับมื้อเย็น และบุฟเฟต์เต็มรูปแบบสำหรับมื้อเช้า ท่านสามารถเพลิดเพลินกับอาหารพร้อมชมวิวทะเลในร้านอาหารที่มีทัศนียภาพที่สวยงาม น้ำพุร้อนธรรมชาติที่ช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าจากการเดินทางยังมอบโอกาสให้ท่านได้ชมวิวอันยิ่งใหญ่ของอ่าวเบปปุ นอกจากนี้ เรายังมีบริการฟรีหลากหลาย เช่น ห้องอโรมาเฉพาะสำหรับผู้หญิงที่ต้องทำการจองล่วงหน้า โดยใช้กลิ่นหอมจาก "พิพิธภัณฑ์กลิ่นโออิตะ" และห้องเล่นสำหรับเด็กที่ได้รับความนิยมจากเด็ก ๆ เรารอคอยที่จะต้อนรับท่าน
บอสโก้ ตั้งอยู่เงียบสงบในมุมหนึ่งของอุทยานแห่งชาติอาโซะคุจู ท่ามกลางทิวทัศน์อันยิ่งใหญ่ของที่ราบสูงอีดะ เมื่อก้าวเข้าสู่พื้นที่ที่ถูกสร้างขึ้นโดยมีแรงบันดาลใจจากอักรีตูริสโม (ที่พักในฟาร์ม) ของแคว้นทัสคานี คุณจะได้สัมผัสกับช่วงเวลาแห่งความสงบที่ไม่สามารถจินตนาการได้จากชีวิตประจำวันในเมืองใหญ่ ท้องฟ้าสีครามที่สดใส การเปลี่ยนแปลงของแสงสีในยามเย็น ดวงดาวที่เต็มท้องฟ้าในยามค่ำคืน และเทือกเขาคุจูที่ลอยอยู่ในหมอกยามเช้า ทิวทัศน์ของที่ราบสูงที่เปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา จะทำให้คุณหลงใหล เพลิดเพลินไปกับวันหยุดที่คุณสามารถดื่มด่ำกับความอุดมสมบูรณ์ของแผ่นดินและไวน์ได้อย่างเต็มที่
ในเดือนพฤศจิกายน 2024 “สึจิโนยะ” ได้กลับมาเปิดใหม่อีกครั้งหลังการปรับปรุงครั้งใหญ่ทั้งอาคารสวนแบบเดินชมขนาดใหญ่ที่รังสรรค์ด้วยพรรณไม้ตามฤดูกาลรสชาติอันประณีตจากหัวหน้าเชฟผู้ได้รับเกียรติ “รางวัลเชิดชูเกียรติจากรัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข แรงงานและสวัสดิการ”น้ำพุร้อนจากแหล่งน้ำธรรมชาติของทางที่พัก พร้อมวิว “ผนังเซรามิกคุตานิขนาดใหญ่” ยังคงความงดงามดังเดิมพร้อมปรับโฉมเป็นพื้นที่ใหม่ที่ผสานความเป็นญี่ปุ่นและตะวันตกอย่างลงตัวขอเชิญปล่อยใจให้ลืมเวลา และใช้ช่วงเวลาแห่งความสงบและผ่อนคลายอย่างเต็มที่
โรงแรมเงียบสงบตั้งอยู่ในทำเลที่เหมาะสำหรับการท่องเที่ยวสัมผัสเสน่ห์ของนาราและการเดินเล่นในสวนสาธารณะนารายามค่ำคืน เดินเพียง 5 นาทีถึงสวนสาธารณะนาราและวิหารหลวงพ่อโตโทไดจิ บนชั้นดาดฟ้ามีสวนลอยฟ้าและร้านอาหารชมวิวที่สามารถมองเห็นภูเขาวากาคุสะและวัดโทไดจิได้อย่างเต็มตา ภายในโรงแรมอบอวลไปด้วยบรรยากาศแบบญี่ปุ่น มีห้องอาบน้ำรวมขนาดใหญ่ ห้องอาบน้ำส่วนตัว และอาหารที่ปรุงอย่างประณีตให้คุณได้สัมผัสความงามของญี่ปุ่น ห้องพักพร้อมอ่างน้ำกลางแจ้งซึ่งออกแบบโดยนักออกแบบและช่างไม้ฝีมือดีแต่ละห้องมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ทำให้ทุกครั้งที่มาเยือนคุณจะพบกับเสน่ห์ใหม่ๆ บริการด้วยความอบอุ่นใจช่วยเพิ่มบรรยากาศแห่งความสง่างาม ให้คุณเพลิดเพลินกับเสน่ห์ของเมืองเก่านาราในช่วงเวลาที่ผ่อนคลาย
เรียวกัง ฮิเงะโนะอิเอะ แห่งน้ำพุร้อนทาคายุ ให้คุณเพลิดเพลินกับบ่ออาบน้ำกลางแจ้งที่เงียบสงบพร้อมเสียงสายน้ำ และสำรับอาหารตามฤดูกาลที่คัดสรรอย่างพิถีพิถัน จากห้องพักทุกห้องสามารถชมทิวทัศน์ภูเขาในแต่ละฤดูกาลและลำธารใสได้อย่างเต็มอิ่ม
สัมผัสสายลมแห่งมหาสมุทรแปซิฟิกและใช้เวลาพิเศษกับสุนัขที่คุณรักในโรงแรมรีสอร์ทสำหรับสัตว์เลี้ยง Doggy’s Coast Oarai เปิดให้บริการอย่างเป็นทางการวันที่ 15 เมษายน 2025
ที่พักสไตล์ญี่ปุ่นโมเดิร์น "คิวอัน อีอิดะ" ตั้งอยู่ในพื้นที่บ้านพักตากอากาศลึกเข้าไปในป่าที่งดงามตามฤดูกาล ล้อมรอบด้วยสนามกอล์ฟชื่อดังของนาสุชิโอบาระ มีเพียง 2 ห้องพักเท่านั้น เมื่อก้าวเข้าสู่ภายใน จะพบกับพื้นที่ส่วนตัวที่ให้ความรู้สึกเหมือนบ้านของคุณเอง ห้องพักมีทั้งอ่างน้ำในร่ม อ่างน้ำกลางแจ้ง สวนเล็ก ๆ และพื้นที่รับประทานอาหาร ให้คุณได้สัมผัสความเงียบสงบและผ่อนคลายอย่างเต็มที่โดยไม่ต้องออกจากห้อง เป็นสถานที่สำหรับการพักผ่อนสำหรับผู้ใหญ่ ที่สามารถเพลิดเพลินกับความสะดวกสบายได้อย่างแท้จริง อาหารจะเสิร์ฟเป็นชุดไคเซกิ โดยใช้วัตถุดิบท้องถิ่นตามฤดูกาล พร้อมเครื่องดื่มชั้นเลิศ เพื่อให้คุณได้สัมผัสช่วงเวลาที่แสนพิเศษ
ตั้งอยู่บนเนินเขาท่ามกลางสวนมะกอก มองเห็นวิวทะเลเซโตะในที่เงียบสงบและงดงาม สัมผัสความงดงามของ "ชิมานามิ ทาจิโทบิ" ที่สามารถมองเห็นได้จากที่นี่ เรือและผู้คนที่ผ่านไปมาเติมเต็มความอบอุ่นใจ พร้อมให้คุณสัมผัสช่วงเวลาที่แสนสบายอย่างแท้จริง ใช้เวลาพิเศษนี้กับครอบครัวอันเป็นที่รักของคุณ ณ โรงแรมชุนคัง เซโตะใน อุชิมาโดะ รีสอร์ท บ้านหลังที่สองของคุณ
โรงแรมคุโมะโนะอุเอะ ฟูจิ เป็นโรงแรมที่ถือกำเนิดขึ้นบนเนินสูงริมทะเลสาบ มองเห็นธรรมชาติอันอุดมสมบูรณ์ของภูเขาไฟฟูจิและทะเลสาบคาวากุจิโกะ ภายในโรงแรมจัดเตรียมพื้นที่บรรยากาศสงบที่ให้สัมผัสถึงสถาปัตยกรรมญี่ปุ่นและวัฒนธรรมดั้งเดิม ให้คุณได้ใช้เวลาพักผ่อนอย่างสบายใจ ทุกห้องพักมีระเบียง ให้คุณเพลิดเพลินกับวันหยุดอย่างผ่อนคลายพร้อมรับลมธรรมชาติ ห้องพักที่มีวิวภูเขาไฟฟูจิจะทำให้คุณดื่มด่ำกับทัศนียภาพอันงดงามของภูเขาไฟฟูจิได้อย่างเต็มที่ นอกจากนี้ยังสามารถเพลิดเพลินกับเนื้อวากิวเกรด A และวิสกี้หลากหลายชนิดอีกด้วย
เรียวกังโคะยามะที่ล้อมรอบด้วยธรรมชาติอันยิ่งใหญ่ของอาโสะ ต้อนรับแขกผู้มาเยือนด้วยน้ำตก "อายุไคเอริ" ที่สูงถึง 40 เมตร ตั้งอยู่ท่ามกลางนาขั้นบันไดที่เงียบสงบ "โทจิกิน้ำพุร้อน" น้ำพุร้อนธรรมชาติที่มีประวัติเปิดให้บริการมากว่า 300 ปี เป็นน้ำพุร้อนคุณภาพดีที่ภูมิใจนำเสนอโดยอาโสะ อาหารของเราถูกปรุงอย่างพิถีพิถันเพื่อให้คุณได้สัมผัสกับรสชาติแห่งธรรมชาติ ทั้งรูปลักษณ์และรสชาติเยี่ยมยอด พร้อมกับบรรยากาศสดชื่นจากธรรมชาติของอาโสะ จะเติมเต็มทั้งหัวใจและกระเพาะอาหารของคุณ สัมผัสความงดงามของธรรมชาติในอาโสะ เปิดประสบการณ์ใหม่ให้กับประสาทสัมผัส และเพลิดเพลินไปกับช่วงเวลาที่ได้ปล่อยตัวไปตามวิวทิวทัศน์กว้างใหญ่
ด้วยประวัติศาสตร์ของ "อิชิกาวะโซ" ที่ผ่านมา ตอนนี้ได้เปลี่ยนโฉมใหม่เป็น "โอชู・ไฮราอิซูมิ น้ำพุร้อนเรียวกัง ITSUMU"ITSUMU ตั้งอยู่ในทำเลที่ยอดเยี่ยมสำหรับการท่องเที่ยว อยู่ใจกลางภูมิภาคโทโฮคุ เพื่อให้การเข้าพักของลูกค้าสะดวกสบายและสัมผัสเสน่ห์ของโอชูอย่างเต็มที่ เรายินดีต้อนรับด้วยการบริการที่หยั่งรากลึกใน "ผู้คน" "วัฒนธรรม" และ "ประวัติศาสตร์" ของพื้นที่นี้
ที่พักอุฮาระคัง ที่คุณจะได้ลิ้มรสอาหารทะเลสดใหม่อย่างเต็มที่ อาหารทะเลที่ส่งตรงจากท่าเรือประมงซึ่งอยู่เบื้องหน้ามีทั้งคุณภาพและปริมาณยอดเยี่ยมที่สุดในคาบสมุทรโบโซ นอกจากนี้ น้ำพุร้อนธรรมชาติที่เพลิดเพลินได้กับห้องอาบน้ำ 4 แบบ (อ่างอาบน้ำอุโมงค์ อ่างอาบน้ำถ้ำ อ่างอาบน้ำชมวิว และห้องอาบน้ำครอบครัวแบบส่วนตัว) ก็ได้รับความนิยมอย่างมาก บริเวณโดยรอบคือ “อุฮาระริโซเคียว” แหล่งทิวทัศน์งดงามที่ยังคงธรรมชาติไว้อย่างสมบูรณ์ จากห้องพักสามารถชมวิวมหาสมุทรแปซิฟิกและอุฮาระริโซเคียวได้แบบพาโนรามา ขอให้ลืมความวุ่นวายในชีวิตประจำวัน แล้วเพลิดเพลินกับช่วงเวลาที่ไหลไปอย่างช้าๆ อย่างผ่อนคลาย
【เปิดให้บริการกรกฎาคม 2025】 พื้นที่พักผ่อนสุดหรูที่ตั้งอยู่เชิงเขาโอโนทาเกะ พร้อมวิวป่าและทะเลสาบ รองรับเพียง 4 กลุ่มต่อวันเท่านั้น สัมผัสความเงียบสงบและดื่มด่ำกับท้องฟ้าที่เต็มไปด้วยดวงดาวในพื้นที่ส่วนตัวที่มองเห็นทะเลสาบโอโนทาเกะ สถานที่ซ่อนเร้นสำหรับผู้ใหญ่โดยแท้จริง ในคืนพระจันทร์เต็มดวง เพลิดเพลินกับภาพสะท้อนของพระจันทร์บนผิวน้ำ หรืออบอุ่นรอบเตาผิงในฤดูหนาว... ใช้เวลาของคุณอย่างอิสระและเติมเต็ม สิ่งอำนวยความสะดวกคัดสรรมาอย่างดี การตกแต่งภายในที่ประณีต และบริการที่จะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย นี่คือ "ความหรูหราแห่งการไม่ต้องทำอะไร" ที่มีคุณค่า มอบการพักผ่อนเสมือนการสูดลมหายใจลึกๆ ให้กับชีวิตของคุณ
ในเดือนมกราคม 2026 โรงแรมสไตล์แคชชวล “B&D HAKUBA IWATAKE” เปิดใหม่บริเวณเชิงเขาของ Hakuba Iwatake Ski Resort ห้องพักทุกห้องเป็นพื้นที่กว้างขวาง พร้อมครัว พื้นที่รับประทานอาหาร และโซฟา ให้คุณได้ใช้ชีวิตอย่างเป็นธรรมชาติในแบบเดิม พร้อมสัมผัส “ความพิเศษยิ่งกว่าเดิมในทุกวัน” ห้องพิเศษเพียง 1 ห้องเท่านั้น “Grand Chalet” รองรับผู้เข้าพักได้สูงสุด 12 ท่าน เหมาะสำหรับทริปกลุ่มหรือการรวมตัวของครอบครัวสำหรับอาหาร สามารถเพลิดเพลินได้ที่ร้านอาหารชั้น 1 “&Deli” ซึ่งดูแลโดยเชฟ Tetsuo Ota จาก LA CASA DI Tetsuo Ota (คารุอิซาวะ) มีเมนูพิถีพิถันอย่างไก่โรตีและพิซซ่าให้เลือกอิ่มอร่อย
โรงแรมที่ตั้งอยู่ในย่านยูอิงาฮามะ อันเป็นที่รักของผู้คนในแวดวงวัฒนธรรมมากมาย ช่วงเวลาอันอบอุ่นไหลผ่านท่ามกลางการผสานกันของดีไซน์คลาสสิกและบรรยากาศโมเดิร์น โอบล้อมด้วยสวนเขียวชอุ่ม ออแบร์ฌแห่งนี้ให้คุณได้สัมผัสจังหวะเวลาที่ผ่อนคลายของคามาคุระ เหมาะทั้งสำหรับการเข้าพักสุดพิเศษกับคนสำคัญ และทริปรีเฟรชเพื่อปลดปล่อยจากความเร่งรีบในชีวิตประจำวัน ยามเย็นหรือเมื่อตื่นเช้า แนะนำให้เดินไปถึงหาดยูอิงาฮามะ พร้อมรับลมอ่อน ๆ อย่างสบายใจ เติมเต็มประสาทสัมผัสทั้งห้าด้วยอาหารรสเลิศที่ถือกำเนิดขึ้นในคามาคุระ และดื่มด่ำช่วงเวลาแห่งความสุข ที่ถักทอจากความอบอุ่นของงานฝีมือและพรจากธรรมชาติ
ยินดีต้อนรับสู่โรงแรมอิจิบาตะ โรงแรมที่ตั้งอยู่เคียงข้างทะเลสาบชินจิอย่างสง่างาม ห้องพักมีให้เลือกหลากหลาย ทั้งห้องซิงเกิล ห้องทวิน และห้องสไตล์ญี่ปุ่น เหมาะกับทุกการเดินทาง ตั้งแต่ทริปครอบครัวไปจนถึงการใช้งานเพื่อธุรกิจ ห้องอาหารบุฟเฟต์และอ่างอาบน้ำรวมขนาดใหญ่เป็นพื้นที่โปร่งโล่ง พร้อมวิวทะเลสาบชินจิ ให้คุณได้ใช้ช่วงเวลาแห่งการผ่อนคลายอย่างเต็มที่ บุฟเฟต์ที่รวมเมนูยอดนิยมไว้ครบครัน พร้อมวัตถุดิบและอาหารท้องถิ่นเฉพาะของซันอินมากมาย อีกทั้งยังมีไลฟ์คิทเช่นให้ลิ้มรสอาหารปรุงสดใหม่ เพลิดเพลินกับความอร่อยได้หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นเทปันยากิสไตล์พรีเมียมสำหรับคอร์สมื้อพิเศษ การเดินทางไปยังระบบขนส่งต่าง ๆ ก็สะดวก เหมาะเป็นฐานสำหรับเที่ยวชมเมืองมัตสึเอะ
อาคารหลักไม้ที่สร้างขึ้นตั้งแต่สมัยไทโชถึงต้นสมัยโชวะ มีห้องพักแต่ละห้องที่โดดเด่นด้วยบรรยากาศและงานออกแบบเฉพาะตัว ให้คุณได้พักผ่อนท่ามกลางความสงบที่สั่งสมจากประวัติศาสตร์อันยาวนาน ภายในที่พัก ทุกจุดแช่น้ำร้อนสามารถเพลิดเพลินกับน้ำพุร้อนชื่อดังสีชา “โคงาเนะโนะยุ” อันเป็นเอกลักษณ์ของอิคาโฮ แบบน้ำแร่ธรรมชาติ 100% ไหลผ่านตลอดเวลา โดยไม่เติมน้ำและไม่หมุนเวียน นอกจากห้องอาบน้ำรวมและบ่อกลางแจ้งแล้ว ยังมีห้องอาบน้ำส่วนตัวแบบเหมาจองที่ใช้ได้โดยไม่ต้องทำการจอง ยังมีห้องพักบางประเภทที่สามารถเพลิดเพลินกับน้ำพุร้อนไหลผ่านจากแหล่งกำเนิดได้ภายในห้อง ให้คุณเลือกการเข้าพักในแบบที่ต้องการ มื้อเย็นจัดเตรียมไคเซกิญี่ปุ่นโดยใช้วัตถุดิบตามฤดูกาลอย่างพิถีพิถัน หลังเดินเล่นชมถนนขั้นบันไดอิชิดังไกแล้ว ขอเชิญมาสัมผัสเสน่ห์ของที่พักเก่าแก่แห่งนี้ และใช้วันหยุดคุณภาพให้ใจได้ผ่อนคลายอย่างแท้จริง ขอเชิญพบกับช่วงเวลาแห่งการเดินทางที่เปี่ยมด้วยเสน่ห์
ใช้เวลาขับรถจากตัวเมืองเซนไดเพียง 40 นาที ปลดปล่อยจากความวุ่นวายในชีวิตประจำวัน แล้วมุ่งสู่ “สนามเล่นใกล้ท้องฟ้า” ที่ระดับความสูง 550 ม. ที่นี่คือเอาต์ดอร์รีสอร์ตท่ามกลางธรรมชาติอันยิ่งใหญ่ “อิซุมิ พีค เบส” ตื่นรับแสงอาทิตย์ยามเช้าที่ขึ้นจากมหาสมุทรแปซิฟิก และยามค่ำคืนเงยชมดาวเต็มฟ้าในความเงียบสงบ ช่วงเวลาแสนพิเศษเช่นนี้กำลังรอคุณอยู่ นอกจากคอตเทจที่ออกแบบอย่างมีสไตล์ และน้ำพุร้อนธรรมชาติที่ช่วยผ่อนคลายถึงใจแล้ว จะเลือกทำบาร์บีคิวแบบจริงจังบนระเบียงโปร่งโล่ง ล้อมกองไฟกับเพื่อน ๆ ก็ได้ หรือจะไปนั่งคาเฟ่เรสเตอรองต์อย่างสบาย ๆ ลิ้มรสวัตถุดิบตามฤดูกาลของท้องถิ่นก็ได้ สนุกได้ตามใจคุณ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือสายเก๋าในกลัมปิง ที่นี่คือสถานที่พิเศษที่ทุกคนจะได้พบกับ “ประสบการณ์ใหม่” อยากลองสัมผัสความประทับใจของการโอบล้อมด้วยธรรมชาติอันกว้างใหญ่ด้วยตัวเองไหม?
ทำเลที่ตั้งอันยิ่งใหญ่ โอบล้อมด้วยเทือกเขาชั้นนำของญี่ปุ่น เช่น เทือกเขาแอลป์ตอนใต้และเทือกเขายัตสึกาทาเกะ สามารถชมทิวทัศน์ธรรมชาติที่เปลี่ยนไปตามฤดูกาลได้ห้องพักทุกห้องมีน้ำพุร้อนกลางแจ้งแบบส่วนตัว ให้คุณเพลิดเพลินกับน้ำพุร้อนได้ภายในห้องพักยัตสึกาทาเกะตั้งอยู่บนพื้นที่สูง อากาศปลอดโปร่ง จนได้รับการขนานนามว่าเป็น “ดินแดนศักดิ์สิทธิ์แห่งดวงดาว” และเป็นจุดชมดาวชื่อดัง ขอเชิญเพลิดเพลินกับท้องฟ้าที่เต็มไปด้วยหมู่ดาวอาหารของเรานำเสนอเป็นคอร์ส โดยใช้วัตถุดิบตามฤดูกาลจากจังหวัดยามานาชิเป็นหลัก ผสานองค์ประกอบอาหารญี่ปุ่นเข้ากับบิสโทรฝรั่งเศส พร้อมนำวัตถุดิบและวัฒนธรรมอาหารท้องถิ่นมารังสรรค์ในเมนู
ที่ชั้นบนสุด “Slow SPA” คุณจะได้ผ่อนคลายทั้งกายและใจอย่างช้า ๆ ด้วยอ่างอาบน้ำอินฟินิตี้ที่มองเห็นท้องฟ้าและทะเลแบบพาโนรามา และซาวน่าสไตล์ฟินแลนด์ที่อบอวลด้วยกลิ่นหอมของไม้ฮิโนกิจากญี่ปุ่น ที่ “Futaba no Hondana” ชั้นหนังสือซึ่งมีหนังสือราว 2,000 เล่ม เชิญใช้เวลาสงบ ๆ พร้อมชมทัศนียภาพผืนน้ำและธรรมชาติอย่างเพลิดเพลิน ห้องอาหารนำเสนอเมนูสไตล์กริลล์จากวัตถุดิบท้องถิ่น ทั้งอาหารทะเล อาหารจากภูเขา และผลิตภัณฑ์ปศุสัตว์ขึ้นชื่อของจังหวัดฟุกุชิมะ นอกจากนี้ ไบโอโทปที่ใช้พืชพื้นถิ่นและดินตามธรรมชาติของพื้นที่ ยังให้คุณสัมผัสความงามของธรรมชาติในแต่ละฤดูกาลและเรื่องราวการเดินทางของเมืองฟุตาบะได้อย่างใกล้ชิด เรามุ่งหวังให้ที่นี่เป็นสถานที่ซึ่งกลมกลืนกับชุมชน ให้ผู้มาเยือนได้กลับมาทบทวนทั้งใจและกาย และใช้เวลาสงบ ๆ เพื่อปรับสมดุลให้ลงตัว





























